TOTAL BODY

Роман Бормотин ИНСТРУКТОР

ФИТНЕС КЛУБ «БОГИНЯ» ПРЕДСТАВЛЯЕТ ВАМ НОВОЕ ЗАНЯТИЕ - Total body!!!

Занятие представляет собой интервальную тренировку, направленную на работу мышц всего тела!!!

Чередование аэробной и силовой нагрузки способствует жиросжиганию,

помогают укрепить сердечно - сосудистую систему, повысить выносливость и проработать все основные группы мышц.

В ходе занятия могут использоваться различные виды отягощений (гантели, боди - бары, утяжелители)

и оборудования (степ – платформы и др.).

Если Вы хотите иметь красивое, гармонично развитое тело, то это занятие именно для Вас!

Уровень подготовки – любой,

Занятие проводит Роман Бормотин,

Суббота 12.30, продолжительность - 55 мин.