Junior dance

Анастасия Ширшова ИНСТРУКТОР

JUNIOR DANCE - научит базовой хореографии современных стилей. Поможет разобраться в ваших танцевальных приоритетах. Хорошая тренировка всех групп мышц, развитие гибкости и выносливости.

Замечательная тренировка для самых маленьких (от4-х до 6-ти лет) Занятия Хореографией развивает гибкость, ловкость, выносливость и дисциплинирует ребенка.

Цель наших занятий: обучить детей умению владеть своим телом, красивой осанке, грациозной походке, умению выступать перед другими, развить координацию, музыкальность, выразительность и мягкость исполнения, развить свою гибкость и выносливость.

В структуру тренировки Хореография входят: общая физическая подготовка, растяжка, танец.

Общая физическая подготовка - это физическая работа общеукрепляющего и общеразвивающего характера направленная на повышение работоспособности, развитие основных двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, прыгучести, координации и др.) По сути это база для молодого растущего человека и она пригодиться не только при занятиях хореографией но и в будущем.

Растяжка - является непременным и неотъемлемым компонентом физической подготовки человека. С помощью растяжки связки и мышцы становятся эластичными, крепкими, уплотняются и приобретают силу. Растяжка обеспечит пластичность при занятиях хореографией.

Танец — вид искусства, в котором художественные образы создаются средствами пластических движений и ритмически четкой и непрерывной смены выразительных положений человеческого тела. Танец неразрывно связан с музыкой, эмоционально-образное содержание которой находит свое воплощение в его хореографической композиции, движениях, фигурах.